腰痛持ち

半月前になりますが、腰を痛めてしまったことがあります。

ただ普通に歩いていたら、急に腰回りに痛みが走りました。

その前にもあったのですが、その時は重い荷物を持った時になりました。

くせがついてしまったのだと思います。

皆様も重い物を持つ時は、無理をせずに周りの方に協力をしてもらいましょう。