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加圧トレーニングを知ったきっかけ①

お客様スタッフ 自己紹介

こんにちは!

今日は加圧トレーニングを私が知ったきっかけをお話しようと思います。

私は小学生の時からバドミントン、水泳、陸上、駅伝などのスポーツをずっとしてきました。

そんな私が高校3年生の時、部活を辞めた後何もしなくなりました。そこで私の体に変化が・・・!太ってしまったのです・・・!!!

当たり前ですよね。動かなくなったのですから・・・

高校を卒業してから2年間は自分なりにダイエットをしました。

そのおかげで自分のベスト体重から8kg増えていたものも6kgまで戻りました。

ただあと2kgが減りません。

そんな時にある芸能人の本で知ったのが加圧トレーニングでした。~続く~

 

中村

 

 

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