スタッフブログ

子供と一緒に産後ダイエット始めよう!

お客様スタッフ 自己紹介

産後ダイエット。

悩んでいる方たくさんいらっしゃるようで、私もよく相談を受けます。

私があまり困っていないせいかな?

産後ダイエット!母乳育児されている方は6ヶ月までが痩せやすいので、勝負!と言われています。

だから私も母乳育児なので、6ヶ月までに体型を戻していけるよう、トレーニングしています。

体重は割りと早く戻ったので、あとは体型ですね!

ウエストを引き締めるのが1番時間がかかります。

 やはり引き締めはトレーニング!筋肉です!

でも、小さい子がいるとできない!と思っている方が多くみられます。

それなら子供と一緒にトレーニングしてみたらどうですか?

私は子供と一緒に楽しくトレーニングしていますよ?

 

中村

 

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